当院はパフォーマンスアップを目的とし
怪我の改善だけでなく
怪我をしにくい身体作りまで
トータル的に指導していきます。

パフォーマンスというのは
競技力を高めるというだけでなく
痛みなく生活する事も含めます。

怪我や慢性的な症状は
身体のバランスが崩れて起きる事が
ほとんどです。

患部が治ったとしても
身体のバランスが悪ければ
また怪我をしてしまいます。

慢性的な肩こりや腰痛などは
関節の柔軟性や筋力低下により
姿勢が崩れて起きる事が多いです。

姿勢は筋肉で保たれていますから
筋力を向上させる事と
柔軟性を保つ事は大切です。

ただ、やみくもに筋トレしても
思ったような効果はでません。

トレーニング方法はYouTubeなど
ネットで調べればたくさんあります。

どの情報も間違っていませんが
正しく出来るかどうかは
別の問題です。

また、そのトレーニングが
自分に必要かどうかもわかりません。

むしろ真似して怪我したり
症状が悪化して来院される方は
たくさんいらっしゃいます。

当院では怪我の治療だけでなく
あなたにとって

「どういったトレーニングや
ストレッチが必要なのか」

までを提案させていただきます。

・怪我の改善だけでなく
怪我の予防をしたい

・根本的に改善したい

・運動をしたいけど
どんな運動したら良いかわからない

・スポーツなどをやっていて
成績が伸び悩んでいる

など困ったことがあれば
お気軽にご相談ください。